À l’heure où les vidéos circulent aussi bien sur YouTube que sur TikTok ou Instagram Reels, un même tournage doit souvent être exploité en format horizontal 16:9 et vertical 9:16. La bonne nouvelle ? Si vous filmez en 4K, vous disposez d’assez de pixels pour recadrer en HD dans les deux orientations, sans perdre en netteté. Mais pour y arriver, il faut anticiper… dès le tournage.

Le principe du recadrage HD dans une image 4K

Une image 4K UHD mesure 3840×2160 pixels. Un cadre HD horizontal (1920×1080) occupe exactement la moitié de cette largeur et hauteur, tandis qu’un cadre HD vertical (1080×1920) se découpe dans la hauteur. En partant d’un plan 4K, vous pouvez donc isoler un rectangle horizontal ou vertical en postproduction… à condition que le sujet reste dans la zone commune aux deux.

La zone de sécurité à respecter

Pour éviter qu’un élément important ne soit coupé lors du recadrage vertical, imaginez un rectangle 9:16 centré dans votre image 4K. Tout ce qui doit apparaître dans les deux versions doit se trouver à l’intérieur de cette zone. Cela implique de cadrer plus large que pour un plan purement horizontal et de recentrer légèrement le sujet.

Astuces pratiques au tournage

  • Décors symétriques : ils facilitent le recadrage vertical.
  • Marges latérales : laissez environ 25 % d’espace vide à gauche et à droite du sujet.
  • Guides de cadrage : si votre caméra le permet, activez des repères personnalisés affichant le 9:16 à l’intérieur du 16:9.
  • Distance caméra-sujet : reculez un peu pour inclure plus d’arrière-plan et garder une composition harmonieuse en vertical.

Un seul tournage, deux formats

En intégrant ces repères dès le tournage, vous gagnez du temps et conservez une qualité optimale dans les deux orientations. Votre contenu pourra ainsi vivre aussi bien sur les plateformes sociales verticales que dans un montage horizontal plus classique, le tout avec un seul plan source.


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Gilbert Wayenborgh
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